A Kard Művészete

Edzőtábor 2018

Az Ars Ensis Nyári Tábor

az egyesületünk legfontosabb éves rendezvénye, amely egy 1 hétig tartó intenzív edzéssorozat. Délelőttönként különböző tudásszintű differenciált hosszúkard oktatással, délutánonként számos más fegyvernemmel és tematikus hosszúkard edzésekkel, irányított közös csatákkal várunk minden érdeklődőt! Illetve utolsó napon scholler díjvívásra adunk lehetőséget.

A tábor díja a szállást és a két étkezést tartalmazza tábor idejére.
Ebédről mindenkinek egyénileg kell gondoskodnia, tartalmas, meleg ételre vacsoraidőben lehet számítani. (A tábor díjának fizetésekor használható a SZÉP KÁRTYA!)

Az edzőtábor erős fizikai megterhelést jelent a szervezet számára, így kiemelten fontos, hogy a táborban csak EGÉSZSÉGES, felkészült felnőttek és fiatalok vehetnek részt. Az edzéseken nincs lehetőség nézőként részt venni, ezért aki a tábor kezdetén beteg, az ne induljon útnak, a táborba nem fogjuk beengedni a többi táborozó egészségének védelmében! (Kivéve, ha irásos háziorvosi igazolást hozol, hogy a betegséged nem fertőző)

A tábor előtt érdemes: figyelni az étrendre, pihenésre!
Sok folyadék, lehetőleg víz, zöldség, gyümölcs, fehér hús (szárnyas, hal). Magok.

Mit hozzatok feltétlenül magatokkal
- Fejfedő, lehetőleg világos színűt, legjobb a fehér. Olyan legyen lehetőleg ami a tarkót is és a fület is védi
- Naptej !!!!!
- Sok alsónemű (zokni, bugyi), mert azt esetleg napközben is cserélni kell
- Púder, Neogranormon kenőcs vagy amit az izzadságtól kicsípett bőrfelületre szoktál használni, garantáltan szükség lesz rá
- Tisztálkodási szerek
- Papucs
- Váltócipő (edzőcipőre gondoltam, ha van kettő)
- Saját gyógyszerek !!!!
- Ragtapasz, gyorstapasz
- Sport krém
- Melegre, hidegre, esőre gondolni kell, tehát hozz pulcsit, esőkabátot
- Aki Díjvív az gondoljon arra, hogy a Díjvívásra maradjon egy tiszta póló
- Csiszoló papír, WD 40
- Aki tud az hozzon szárító kötelet, a törölközők, és egyebek kiteregetéséhez
- Toll, papír
- 1 darab ásványvizes palack, amiben az edzésre tudsz magaddal vizet vinni.
- Magnézium, kalcium készítmény
- vívó felszerelés, címer
- ebédre hideg élelem 1 hétre

Meleg ebéd lehetőséget biztosít nekünk a táborhely idén. Ennek az a menete, hogy előző nap szólsz a konyhán és feliratkozol, kifizeted és másnap kapod is az ebédet. Illetve végig is kérheted. A menüt elolvashatod majd első nap vacsorakor. Az ebéd ára: később lehet tudni. Aki nem kér, az a büfében a szokásos módon tud vásárolni.